NEWS

2/21(日)ヨガと瞑想のクラスはじめます⭐︎

こんにちは♪

寒い日が続いきますね。
体調崩されないように身体を温めつつ、
どうぞご自愛くださいね^_^

さて、何をするにも健康第一!

心と身体は繋がっているので、
スピリチュアルなこともやりつつ、
身体を動かすことが大事!と言うことで、

来月からヨガインストラクターの
えりかさんをお迎えして、

当サロンにて月1でヨガを
受けていただけるようになりました♪

ヨガのクラスに続けて、
わたしの方で瞑想のクラスも行います
ので続けてのご参加も可能です!

ツキイチ瞑想会を開催していて、
なかなか体のリラックスが難しい方が
多い印象で、、

ヨガを探求されている
えりかさん曰く、

「ヨガを学べば学ぶほど、
ヨガは瞑想するための準備のために
あるのではないかと思うんです!」

と、おっしゃっていて、
瞑想とぜひ一緒にやってみたいと
実現しました!

ヨガでしっかり身体を緩めてからの
瞑想もぜひ体験してみて下さいね^_^

2月21日(日)13:00~15:30
private salon SOLAS(阪急夙川駅徒歩10分)
ヨガ1500円,瞑想1000円,ヨガ&瞑想2500円
★お申込みは、こちらのメールに返信下さい♪

◆タイムスケジュール
13:00 ~ヨガ (残席2)
14:10 ~ 瞑想 (残席1)
15:30 終了

◆インストラクター
ヨガ:えりかさん
瞑想:原田ようこ

◆えりかさんのプロフィール
2016.8 山本ヨガ研究所指導者養成講座
2018.1 YOGA BODY 基礎コース
2019.1 RYT200取得
2019.8 自然治癒力向上と東洋医学
2019.5 メンタルケアヨガ指導者養成講座
2018.5 YMCストレッチトレーナーコース
2019.3 YMC総合療術コース

ヨガの時間を通して、本当の自分を見つめる、
気付いてあげる、認めてあげる、
そんな優しい時間をご一緒しましょう。

呼吸に合わせて身体をほぐし動かすことで、
より瞑想の心地へと入りやすくなります。

瞑想のための準備としても、
過ごしていただけるようなクラスを提案いたします。

心よりお待ちしています!

【クラス開催予定♪】

★あなたの本質が目覚めるアデプトプログラム♪
1月26日(火),27日 (水)10:00-16:30
1月30日(土),31日 (日)13:00-18:30
3月30日(火),31日 (水)10:00-16:30
※他日程も調整可能です。
※10時から開催の場合は、途中ランチ休憩がはいります。

★ヒーリングは随時受付中!
お気軽にお問い合わせくださいね♪

PAGE TOP