今、社会生活を送るほとんどの人が、競争社会の中で仕事や学業に追われ、
また家では家事に追われてと、ほんとうに毎日が忙しく、
自分を省みたり大事にする時間はほとんどなく、常に身体や頭が緊張状態にあります。
そのような状態が続くと、精神と身体のバランスが乱れ、
身体の不調や精神の不調が現れ、仕事はもとより日常生活にも影響を及ぼします。
こんなことはありませんか？
✔︎最近、憂鬱だ ✔︎休みの日は、人と会いたくない
✔︎身体の怠さが取れない ✔︎やる気がでない ✔︎自信がもてない
上記に当てはまる方は特に、瞑想で思考をクリアにし心身のバランスを整えることを
日常に取り入れていかれることで、身体や精神の調和が取れ普段の仕事や日常生活、
趣味などの自己実現力やパフォーマンス力を上げていくことができます。
当サロンでは、古代ヨガのテクニック、心理学、神経言語プログラミングのテクニックを上手く
組み合わせたとても効果的な瞑想法である、MAXメディテーションシステムtmを行なっております。
初心者の方でも、安心安全に深い瞑想に入ることができて、瞑想に慣れた方にも深い瞑想に入りやすいとご好評頂いてます。
瞑想によって思考をクリアにし、心身ともにリラックスすることで、
下記のようなことが期待できます！！
☆心も身体も活き活きしてくる ☆ストレスが軽減される ☆仕事の効率が上がる
☆前向きな気持ちになる ☆身体の調子が良くなる ☆自己実現が加速する
☆頭がスッキリする ☆冷静に物事をみたり判断することができるようになる
☆自分の感情をコントロールしやすくなる ☆集中力が高まる
☆インスピレーションが受け取りやすくなる ☆深くリラックスできる
瞑想は、繰り返し行っていくことで仕事や日常生活、また、アーティスト活動などにおいても
パフォーマンス力が圧倒的にUPして目標の達成が早まっていくことでしょう！
【ツキイチ瞑想会】
感染予防対策のため１名様から、リクエスト開催にしております。
参加費：1000円（税込）
※企業様向けの瞑想も行なっております
【マヤカツ瞑想部】
六甲山系のひとつ摩耶山にて、
マヤカツ瞑想部の活動を始めることとなりました♪
★ 開催日：お休み中
※毎月第3土曜日を予定していますが変更になることもあります。
※雨天中止
★ 時間：10:30 〜 12:30
★ 集合場所：まやビューライン星の駅2階 monte702
★ 参加費：1,000円（税込） ※当日受付時にお支払いください
★ 服装＆持ち物：
・体を締めつけない服装（スポーツウェアやゆったり長めのワンピース、
緩めのパンツスタイルなど。寒くなった時用に羽織るものがあると安心です）
・地面に座るときに敷く物（極力ベンチの使用を考えてますが、
地面に座って行いたい方はご持参ください。
あと、お尻の下に敷くクッションがあるとベストです。）
・飲み物
・虫除け
大自然の中での瞑想！
絶対気持ち良いです！！
アクセス:
ロープウェイ「まやビューライン」をご利用頂くか、
お車の場合は、天上寺の前にあるコインパーキング（1回500円）から、
集合場所「＜申まやビューライン星の駅＞2階 monte702」まで徒歩10分くらいです。
お気軽にお問い合わせ下さい。